Qigong-Kurs

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft Qi beschäftigen. Im Rahmen der tradionellen chinesischen Heilkunde umfassen Qigong-Übungen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen, Konzentration und Imagination.
Körperliche, seelische und geistige Funktionen können durch Qigong positiv beeinflusst werden.
Die Übungen bringen Entspannung, Ruhe und Gelassenheit.
Qigong ist unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand zu erlernen.
Bequeme Kleidung und dicke rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe sollten mitgebracht werden.